Nie od tego momentu wiadomo, że intensywny wysiłek fizyczny stwarza konieczność wspomożenia organizmu dodatkowym źródłem energii oraz składników odżywczych. O ile mocno pracujemy nad swoją sylwetką, tracimy kilogramy albo budujemy masę mięśniową, to niemalże konieczne są odżywki na rzeźbę, dzięki którym nasze ciało będzie wyglądać jeszcze całkiem dobrze. Szukając opinii o danych suplementach, możemy się spotkać zarówno ze zwolennikami, jak i z przeciwnikami ichniejszym wykorzystywania.